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sauna a vapor ou banho turco

A sauna úmida ou banho turco é utilizada por pessoas que buscam desobstruir os poros e vias respiratórias, hidratar o corpo ou relaxar os músculos.

O banho turco também desintoxica o organismo, livrando o sangue, a pele e o cérebro das gorduras e toxinas. As toxinas são eliminadas através das fezes, urina e suor, portanto, podemos dizer que o banho de sauna é sinônimo de saúde.

Os médicos indicam o banho de sauna à vapor nos casos de alergia de pele, problemas bronco pulmonares, reumatismo, esgotamento físico e mental, entre outros.

Não é indicado o banho da mesma para pessoas com problemas cardíacos e de pressão alta. Tente sempre ingerir líquidos dentro do ambiente, porém, não é aconselhável o uso de bebidas alcoólicas ou qualquer tipo de esforço físico.

O ambiente da sauna a vapor deverá ser revestido (preferencialmente) por azulejos, incluindo o teto. Não podendo esquecer-se da colocação do respiro, teto em declive e uso de portas apropriadas para o vapor, como as de alumínio, aço inox e poliestireno (plástica).

Sauna a vapor (gerador de vapor)

Feliz Dia das Mães!!!