Para levantar seu astral
Se você anda sem energia, desanimada, que tal experimentar um banho de imersão revigorante? Comece com uma boa ducha para reanimar e limpar o corpo. Em seguida, prepare um banho à base de manjericão: encha a banheira com água (numa temperatura agradável) e, ao mesmo tempo, ferva dois maços de manjericão (separe um punhado para depois decorar a água na banheira) em dois litros de água. Após o início da fervura, deixe o fogo ligado por cinco minutos e desligue. Espere a água amornar um pouco, coe e despeje o líquido na banheira já cheia. Acrescente uma xícara de sal grosso e decore com o restante das folhas de manjericão. A imersão pode ser feita da cabeça aos pés durante 15 minutos. Não é necessário enxaguar o corpo, basta secar com uma toalha limpa. Os ativos do manjericão além de restaurarem a alegria são tonificantes para o couro cabeludo. Se você não possui banheira, após a ducha de higienização, despeje sobre o corpo a água coada de manjericão, já com um punhado de sal grosso diluído.
Quando fazer: um banho por dia durante três dias seguidos por semana, caso o baixo-astral seja intenso. Ou, pelo menos, uma vez por semana. "O banho de manjericão deve ser feito pela manhã, pois a erva excita", explica o terapeuta floral Giuseppe Lilli, de São Paulo. O especialista lembra ainda que não há contra-indicações. "Qualquer pessoa pode tomar esse banho". Receita do Espaço Terra Dourada Av. Portugal, 900, Brooklin, São Paulo, SP.
Fonte: Revista Cláudia
